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자기계발 실천 도구/자기계발 앱 사용기

앱리뷰 2탄 - 스마트폰 중독 방지 '넌 얼마나 쓰니' 후기

by Potato39 2021. 2. 19.

안녕하세요. '어제보다 더 나은 오늘'을 실천하는 감자입니다!

 

직접 써보고 올리는 자기계발 앱 후기! 두번째 컨텐츠는 '넌 얼마나 쓰니'입니다.

 

넌 얼마나쓰니는'어떤 앱'에 '얼마나' 시간, 데이터 쓰는지, 어떤 순서로 쓰는지 등의 앱 사용량을 보여주는 앱입니다.

추가로 아주아주 중요한 '사용량에 따른 앱 잠금 기능' 또한 제공 합니다!

 

스마트폰때문에 땅을 보고 걷게 되어버린 최인류씨...

혹시 지금 위 짤처럼 아래를 보면서 제 글을 보고 계신가요오..?

혹은 계획없이 몇 시간째 유튜브와 티스토리에서 신나게 서핑 중이신가요오..?

 

'폰을 너무 자주 사용하는 것 같다'

'앱별 사용량을 알고 개선하고 싶다'

 

이런 분들께 추천합니다!

 

본격적인 소개

 

첫 화면 / 메뉴 화면

앱을 키자마자 첫 번째로 뜨는건 그 날의 앱별 사용량 입니다. ( 뭔가 부끄.. )

사용시간을 직관적으로 확인할 수 있는 부분입니다. 저는 오늘 유튜브를 다른 앱들과 압도적으로 많이 사용 했네요. 

두번째 사진은 메뉴 화면입니다.  제가 추천하는 기능은  상위 3개의 기능 입니다. 

**추천기능만 잘 활용해도 폰중독 탈출 ㅅ가능!

 

추천 기능 : 바로잠금 / 폰잠금 / 앱잠금

 

 

바로 잠금 / 폰잠금 소개

왼쪽부터 바로잠금 기능 사진 1,2 / 폰 잠금

왼쪽 두개 사진은 바로잠금 기능입니다. 

내가 회사나 학교에서 '당장' 집중해야 할때 '지금부터 몇시까지' 스마트폰을 잠금해놓는 기능입니다.

잠금이 시작되면 중간 사진 처럼 필수기능(전화 등)외에 폰이 잠기기 때문에 효율적으로 시간을 쓸 수 있습니다.

 

맨 오른 쪽 사진은 '폰 잠금'인데 폰을 잠금하는 본질적인 기능은 똑같고

기존 '바로 잠금'을 특정 시간대에 예약 및 지정 할 수 있는 기능입니다. 

활용 예시로 저는 새벽에 폰을 보지않고 숙면을 취하는 습관을 가지고자 화면과 같이 설정 해놓았습니다.

 

앱 잠금  소개

목표 사용시간 15분 / 15분 사용 초과 후

 

다음 기능은 앱 잠금 기능입니다!

여러분께 설명을 드리기 위해 1편에서 리뷰했던 '챌린저스 앱'으로 잠금 설정을 셋팅해 보았습니다.

저는 유튜브를 월요일부터 금요일까지 매일 최대 '15' 까지만 사용이 가도록 설정해놓았습니다.

이런 경우 '챌린저스' 앱 사용시간이 15분 이상 지속되면? 오른쪽 화면처럼 알림문구와 함께 앱이 꺼져버립니다.

이렇게 스스로 사용시간을 조절하고 싶은 앱의 경우 예약시간 혹은 목표시간을 설정 후 활용하면 됩니다!!

 

 

사용후기

장점 단점
1. 평소 생각하지 않던 앱 사용량 확인을 통해 스스로 낭비되는 시간을 '자각'할 수 있다.
-> 해당 앱의 가장 큰 잠정이라고 생각합니다.

2. 덜 사용하고자 하는 앱의 사용을 막을 수 있다.
1. 사용시간 넘고 앱 자체를 삭제해버리면 풀려버린다.

2. 진짜 필요할때(유튜브 제한해놓았는데 유튜브를 확인해야 한다던가) 못 쓰거나 앱 자체를 삭제해버리게 된다.

저는 작년부터 써오고 있는데 앱 자체는 심플하고 유용한 앱이라고 생각합니다.

저는 숙면을 취하기 위한 용도로 유튜브 시청금지, 크롭을 통해 지나친 웹서핑을 방지하고자 사용하기도 했었습니다.

하지만 그럼에도 사용자가 앱을 '삭.제' 해버리면 끝인 앱입니다. 허무하죠; 저도 그런 경험이 다수 있구요. 

 

분명 유용한 앱은 맞지만 처음에는 너무 스트레스 받으면서 앱시간을 강력하게 제재하는 용도로 사용하기보다, 홈 화면에 놓고 가끔씩 들어가면서 스스로를 돌아보는 용도로 사용하시는 걸 추천합니다.

*사용시간이 팝업으로 뜨게 하는 기능도 있습니다!

 

사용해 보시고 궁금한점이나 이미 사용 중이어서 자기만의 팁이 있다면 댓글로 공유해주세요! 

 

지금까지 감자였습니다~

 

**본 리뷰는 어떠한 협찬 및 지원도 받지 않고 직접 사용해보고 올린 후기임을 밝힙니다.

 

 

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