안녕하세요. '어제보다 더 나은 오늘'을 실천하는 감자입니다!
앞으로 여러분들께 자기계발에 유용한 정보를 제공하고자
제가 자기계발앱을 직접 사용해보고 알려주는 콘텐츠를 진행하고자 합니다!
시작이 반인 만큼, 첫 번째 콘텐츠는 작심삼일의 고리를 끊도록 도와주는 앱입니다!
바로 '챌린저스' 입니다!
소개 & 사용내역
챌린저스는 쉽게 말해
'내가 이루고자 하는 목표' 를 '다른 사람들과 함께'
'약간의 돈을 걸고' '인증을 통해'
달성하는 앱 입니다!
이해를 돕기 위해 제가 참여했던 챌린지를 진행해보겠습니다.
저는 '2주동안 주 5일 1만보 걷기'에 도전해보았습니다.
일반적으로 '1만보 걷기' 도전은 인기가 많은 도전 목표여서 매주, 매 회 참가하실 수 있습니다.
맨 왼쪽 그림을 보시면 2월 22일부터 시작하는 '주 5일 / 1만보 걷기' 챌린지가 진행중입니다.
현재 9명이 참가중이고 평균적으로 약 1인당 40,000원으로 참가하셨네요.
금액이 생각보다 높죠? 참가비는 만원단위로 개인마다 다르게 설정 할 수 있습니다. ( 그 이유는 뒤에서.. )
*인증 방법만 효과적으로 생각해 낸다면 얼마든지 잘 활용할 수 있습니다. 공식 챌린지 中 하나인 자기소개서 쓰기는 정말로 도움이 많이 되었어요. 자소서를 매일 미루다 미루다 안쓰게 되는 일을 막아주니까요.
| 달성률 | 참가비 + 상금 |
| 100% (주 5일 / 1만보 전부 달성) | 10,0*00원 + 상금(다른 사람들의 성공률에 따라 다름) |
| 85% | 내가 설정한 참가비 10,000원 |
| 85% 미만 | 성공률에 따라 점점 차감 |
(중요*) 참가비가 개인마다 다른 이유는 참가비가 높을수록 성공시 가져갈 수 있는 돈의 액수가 커짐.
즉 상금의 경우,
1) 나의 참여율 100%
2) 나의 참가비
3) 다른 사람의 성공률
등의 3가지 변수에 따라 달라집니다.
*개인적으로, 상금 금액여부와 자신과의 약속을 잘 지켜나가는 과정이 더 중요하다고 생각합니다 :)
제가 참여한 운동/생활습관(기상미션) 외에도 '공부', '생활습관,' '독서', '취미'등 의지력이 다소 아쉽거나 목표달성을 효율적으로 하기 위한 다양한 주제의 챌린지들이 있습니다!
저는 작년 12월부터 올해 1월까지 총 6개의 챌린지에 참여했고 우측에 보이는 기상미션의 경우는 제가 개설한 챌린지 였습니다. 저를 포함한 3분이 참여해 주셨었네요!
사용 후기
| 장점 | 단점 |
| -돈이 걸려있어서 평소보다 열심히 하게된다. -무형이었던 과정과 목표가 인증사진과 달성률을 통해 구체화된다. -100% 달성의 경우 돈(상금)을 얻게 된다! -다양한 주제의 도전이 있고, 없는 경우 내가 직접 만들 수 있다. -친구 및 지인과 함께 참여할 수 있다. |
-인증에만 신경쓰는 경우가 생긴다. Ex. 아침기상미션 후 바로 다시 자게 되는 경우 :( Ex.2 책의 경우 페이지만 인증하는 경우등 -호기롭게 참여했지만 돈을 잃을 수도 있다. |
제가 약 2달간 사용해본 결과, 위와 같은 장/단점이 있습니다.
인증만 하고 도전을 충분히 수행하지않는 경우가 사실상 유일한 단점입니다
저 역시 기상미션을 수행 후 다시 잠든 경우가 있지만 그.럼.에.도 불구하고!
그 시간에 잠을 깨고자 일어나 화장실에 갔다는 사실!!
하나만으로도 이루고자하는 목표를 수행하려 노력한다는 점에서 완전 강추 하는 앱입니다.
여러분도 한번 사용해보시고 궁금한점이 있거나 시작한 목표가 있다면 댓글에 적어주세요.
지금까지 감자였습니다!
**본 리뷰는 어떠한 협찬 및 지원도 받지 않고 직접 사용해보고 올린 후기임을 밝힙니다.
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